如何学会接受自己的不快乐，我就有非常多的感悟。我觉得要真正做起来都很难的。因为人的一生，遇到的不快乐的事情真的很多很多，在学习上，在生活上，在工作上，在家庭上都有很多很多的烦心事，累得自己够呛的。那样难道我们就要活在不快乐之中吗？我以前都常常活得不开心，我讨厌自己为什么要长大，自己的身份越来越复杂，是老师，是妈妈，是别人的女儿，是别人的媳妇，是别人的。很多角色，很多责任，压得自己很累，很不开心，我觉得有时真的很想回到儿时，那就好了，可是随着年年的过去，自己的思想漫漫成熟起来，我对自己说，善待自己，善待别人，不要难为自己，做好自己本分的事就好了，要让自己快乐起来，我终于基本能做到了。

无论发生什么事，要学会去接受，这一点相信我能做得到，你呢？

自己读后感篇2

在以前的日志中提到过一本叫做《遇见未知的自己》的书，这是一本让我受益匪浅的书，也曾经是这本书在我极其迷茫的时候给了我一片开阔的心境。

最近偶然的机会，和一个朋友聊到了什么是真正的快乐，我的回答是真正的快乐是发自内心的喜悦，就想到这本书并且推荐了给他看。然后自己也又重新翻出了这本书开始重温，发现仍能从这本书中得到启示，让自己变得平静。不知是什么缘故，看了这本书就很想找人分享，所以，现在就写写这次看后的点滴心得，因为还没全部看完，所以写到哪就是哪了。

快乐和喜悦的区别快乐是别人给的'，而喜悦却是自己创造的。两者的区别在于，快乐是由外而内，而喜悦确实由内而外的。快乐需要外界提供给我们快乐的源泉，如果那个源泉没有了，我们就不再快乐，换而言之，快乐是依靠外界而存在的，我们无法控制。而喜悦则是自发的能感觉到的，是自己内心的一种感觉，无需依靠外界，内心的满足感，所以是自己的创造的。以前总会把自己的快乐寄希望于别人，等待着别人给自己带来快乐，却也让自己处在了被动接受的状态。所以现在，开始慢慢让自己去创造喜悦，自己去营造那种感觉。比如会在今天晚上，一个人到对面的绿地去晃悠，听着喜欢的歌，慢慢地走着，看着又大又圆的月亮，四周几乎没有人，却能让自己和那个真我更加接近，这个时候心情很惬意，似乎真的能感觉到一种内心的喜悦。

关于情绪在书中，情绪被认为是阻碍我们与真我联接的障碍。一直觉得自己还是个蛮感性的人，容易被自己的情绪所左右。其实这也就是因为太强的情绪，让我们看不到真我，蒙蔽了自己的心，从而很容易做出错误的决定。而情绪又是有瘾头的，为什么这么说呢？书中是这么说的：如果你不断重复做某件事，在生理学上讲，某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，如果每天都生气，感到挫折，每天都悲惨痛苦，那你就是每天都在重复为那张神经网络接线和整合，变成你的一个情绪模式。更糟的是，当我们产生某种情绪感受时，我们的下丘脑会形成一种叫做胜肽的化学物质，胜肽会随着血液跑到我们身体的每个细胞，久而久之，身体对某种胜肽有了特定的胃口，产生饥饿感，所以如果很久不生气的话，你的细胞会让你有生理的需求去发脾气。所以这种情绪会成为我们生活的一种背景音乐，因为我们已经习惯成自然了。

就我自己而言，看到这段话是深有体会的，想到以前的事情，一直因为同一件事去不断地不开心，是不是也是因为这种胜肽的在作祟呢？还有经过一长段时间的自怨自艾，即使自己明明就是已经可以开开心心了，但是却因为胜肽的关系，又把自己拉回了那个情绪。很多以前无法解释的事情，通过这本书对情绪的解读，有了答案。所以，这也让我明白，不能任由某种情绪的长期存在，偶尔的不开心肯定会有，但是一直这样就是个危险的信号，因为负面的情绪会给我们找来更多不好的事情。(未完待续）

自己读后感篇3

做最好的自己，就要远离被动习惯、从小事做起——冷静辨析而不轻信他人，主动影响事情而不是受事情的影响，有主见而不盲从，积极尝试而不退缩。

做最好的自己，就要对自己负责、自己把握命运——积极主动抓住命运中自己可以选择、改变和可以最大化自身影响里的部分，勇敢面对人生;多做尝试、邂逅机遇——换工作的意义在于，一开始的决定并不是终生的决定。有机会尝试更多，才能找到真正的`兴趣所在。

做最好的自己，就要充分准备、把握机遇——在机遇还没有来临时，就应事事用心、事事尽心，掌握足够信息，以便必要时做出抉择，抓住机遇;努力争取、创造机遇 ——不知道兴趣何在?马上做发掘兴趣的计划;不知道毕业后做什么?马上制定尝试新领域的计划;不知道欠缺什么?马上写简历，找师友打分。

做最好的自己，就要积极推销自己——主动寻找每一个机会，让老板或老师知道自己的业绩、能力和功劳。同时不忘团队精神，发表见解、贡献主张，协助他人、鼓励大家。以事为本、以人为先。

总之，做最好的自己，梦想不再遥远，快乐不再遥远，辉煌不再遥远!美好的明天也终将成为永恒的历史，在做最好的自己的实践中，自己也将被从中散发出的万丈光芒包裹着，在黑暗中也能依旧熠熠生辉，照亮前路，勇往直前!

自己读后感篇4

读完了李开复写的《做最好的自己》一书，让我豁然开朗。这是一本很有阅读价值的书，在细细品读后，收获颇丰，很有启发。

人与人人之间的差异是无法回避。不管这人天生聪明还是愚钝，都有人取得了成功，这就要我们要把衡量成功与否的标准定位在合理的的起点上。只有这样我们才能不会自暴自弃，不会好高骛远。只有正确地认识了自己，才能做好自己。这是是做最好的自己的基础。在这样的基础上，为自己树立积极向上的人生理想和目标，努力挖掘自己的潜能，实现自我，顽强拼搏，一步一个台阶向上攀登。做最好的自己。

做最好的的自己。书中系统地有层次地说明了成就个人价值观的六个重要因素：自信、自省、勇气、胸怀、积极、同理心。要做最好的自己，我们要朝着书中价值观的六个重要因素努力靠近。

做最好的自己。每一个人在消极的时候所想和在进取之时所想都与其价值观有着密切的联系。人在年轻的时候都应该有明确的人生目标，不能够做一天和尚撞一天钟。所以要自信，去努力执行。也要自省，要及时分析现有的人生目标，看看是否适合自己，及时纠正或者改进不适合、不现实或者是错误的人生目标。要有勇气去做事或者改正。要有胸怀，并且积极进取。记得在小学时候，老师就问我们未来的梦想是什么，当时很多人都在心底思考着，并且随着年龄的增长一步步朝着自己的梦想迈进。

但是，价值观也有正确与否之分。青年人不能够被世俗的价值观所蒙蔽，年轻人也没有足够的知识与阅历去分辨正确与否。当今社会，拜金主义横行，盲目地迎合拜金主义，追逐着金钱、名利、物质享受等，将会断送自己个性的人生价值观。正因为如此，书中提出了一个很有特色和意义的观点，说是成功是“多元化”。书中作者以他本人在事业和学术上的巨大成功来为他的观点佐证，具有充分的借鉴意义。

当然，在经过一番思考之后，我深深感到自己有许多不足之处，很多身边的同事和朋友值得我学习。但我依然执着于我的目标，我会在将来的日子里慢慢改进自己。我我会继续学习和努力工作不断完善和提高自我，并在这个过程中体会自我价值实现中的点点滴滴，辛酸、快乐......

做最好的自己。

自己读后感篇5

李开复博士撰写的第一本中文书——《做最好的自己》一书中，结合自己的人生经历和事业成功的经验，提出了“成功同心圆”的法则，希望以自己的经验来帮助中国青少年成为“一个做最好的自己”。

?做最好的自己》一书最大的亮点也就是这个“成功同心圆”的理念，即以诚信价值观为中心，包含六种姿态（积极、内省、胸怀、同理心、自信和勇气），决定着六种行为准则（努力学习、有效执行、合作沟通、人际交流、发现兴趣和追求理想），正是这些因素的有机结合，促成了一个人更好地开发自身潜能通向成功，达到卓越。李开复博士，原任微软全球副总裁，后跳槽至google成为其全球副总裁兼中国区总裁。他非常积极地投身于中国的人才培养和科技教育事业，并通过互联网和当代大学生直接对话，为他们答疑解惑，畅谈人生，指导青年学生成长成才。

书中用缜密的逻辑和真实的案例而不是空洞枯燥的说教阐释成功的秘诀，结合作者自身的个人经历和事业成功的经验，还有通过互联网和学生交流的思考，真实而有深度，像是面对面的谈心和交流，作者通过积极的引导，帮助当代大学生学会独立思考，独立判断；帮助他们积极处理自己遇到的问题，做最好的自己。读了这本书后，心中有种可以长舒一口气的放松感觉，因为书中历述了作者的亲身经历，为当代的'大学生指点了事业成功的规律和追求卓越的途径。此书看后给人感觉内容朴实，贴近生活和中国当代大学生的现状。书中谈到了现在大学生普遍关心的话题如读书、考研、出国等话题。也谈到了和父母、同学、老师的关系，学校社团和学习生活的处理，也包括当前经济社会不良现象和形成人生观价值观最关键的大学时期里学生对待这些丑恶与不公的方法，非常有现实性。由于当代大学生所处的环境和时代的特殊性，往往造成他们性格上的各异性，这本书对培养他们良好的性格和行为准则以及为人处世的方法上有何强的指导性。对我们做教师的理解学生的心理、生活、学习状况都非常有帮助。李开复想表达的到底是哪种想法？

把这本书看做一本入世的成功指南，还是很不错的。我喜欢的一句是“有勇气来改变可以改变的事情，有胸怀来接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同。”其他的关于与人交往、时间管理的建议都非常不错。

书中写到：真诚坦白的人，才是值得信任的人，这句话给我留下非常深刻的印象。如果得到他人的信任，就必须让他人看到，自己是一个非常真诚和坦白的人。一个人如果愿意把自己隐藏在内心深处的东西坦白地暴露给对方，就能很容易地走进对方的心灵深处。书中告诉我们，表现真诚的最好方法就是做一个真诚的人，没有什么可以掩饰真心和诚意。一个虚伪的人假装真诚，很容易就会被看穿，因为没有诚意的人不可能做到言行如一。

我在读这本书的过程中，时常会把自己融入书里面，总会情不自禁用自身与之对比，不经意间，便成就了一次心灵的洗礼，也是一次很好的自省。怎样才能做最好的自己呢？首先要有正确的价值观，它是每个人判断是非善恶的信念体系，它不但引导我们追寻自己的理想，还决定一个人生活中大大小小的选择；二是态度，在所有最重要的人生态度中，积极主动应该排在第一位，乐观面对人生，有积极的态度，认真地做好每一件事。三是“智慧的勇气”，有海纳百川的胸怀，追求理想并为之奋斗的激情和活到老学到老的境界，学会交流与沟通，最后用智慧选择成功！

“做最好的自己”，这句话好像一盏指路明灯一样照亮了我前进的方向。在以后的学习和工作中，我要努力保持乐观向上的进取意识，乐观面对人生，从小事做起，把握机遇，积极尝试，踏实做好自己本分的工作，努力成为一个最好的自己！

自己读后感篇6

偶然的机会我接触到《遇见未知的自己》这本书，拿到这本书还未开始读，从封面及作者寄语就明白了这是一本什么类型的书，这是一本从身，心，灵的层面给我们读者很多具体可行建议的书。

在这个物欲横流的时代里，我们很多人都习惯戴上了很多面具，每天都在不停地更换着，最后逐渐迷失了真实的自己，当哪一天，我们逐渐的把目光从外界世界转向我们的内心世界时，我们会发现，其实我们很多人都不是自己生命的主人，可能我们只是自己思想和情感的捆绑者，它时刻束缚着我们，使我们生活在了不快乐中……

这本书读了之后让我受益颇深，明白了心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无从下手，有太多的情绪无法调节，我们总是希望自己变得更好、生活的更好。但生活永远不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪，例如去努力学习，考一个资格证，或者考一个比现在高的学历，来提高自己的学识和内涵，从而丰富自己的精神世界。再或者去放空自己来一场说走就走的旅行，在旅行中去思考一下旅行的意义，明确一下自己对自己的`定位，做一个充实的自己。我们要从现在做起，从小事做起，去做一个不一样的人，潜移默化的去感染我们身边人，改掉惰性，珍惜时间和我们最初的理想，告别庸俗、浮躁，坚持信念，做到自律，学着做自我的引路人，努力做更好的自己。

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