上周办公桌上放了一本书，学校推荐给大家读的，是毕淑敏老师写的《轻轻走向完美》，当时正准备上课，看了看封面就上课去了，但是清新的封面给我留下了很特别的印象。在封面上，小路弯弯走向远方，一座红顶房子坐落在草地中央，远处可以看到群山连绵，最吸引人的是一个妈妈坐在椅子上看书，背后是一棵柳树，柳色轻轻，小花在微风中绽放，蝴蝶双飞。天空呢？若有若无的白云，或者什么都没有，或者被大风吹走了吧。这个封面和梦境好像呀，我多渴望有这么一个地方，自由自在，安安静静的读一本书，

我在周六陪孩子上培训班的时候，在外面一棵柳树下静静的读完了这本书，不由得回忆起了过去的点点滴滴，深深地感觉人生的确需要轻轻地走向完美。

但人生是不可能完美的，就像一条渐近线一样，逐渐靠近但永远接近不了。虽然接近不了，但一直在接近，一直在努力。因为完美是每个人的目标，每个人的向往。

如果没有这个目标，没有这个方向，那人生该多么寂寞无趣呀，没有自己的梦想，没有自己的想象，那人生该多么黯淡呀。

可是这个人生目标又不是需要惊天动地的完成，需要具有轰动效应的效果，它需要我们每天按照自己的生活方式，瞄准自己的生活目标慢慢的前进。

书看完了，就像清泉在干涸的土地上汩汩流过，滋润了心田，复活了禾苗，点燃了希望，看到了光明。

你好，轻轻走向完美。

花与树的完美读后感篇2

我前天看了一本很有趣的书，它的名字叫《我不是完美女生》，看完后我感受很深。

这本书主要讲了多多小学转来了一位漂亮女生——郝彩儿，“容貌像女神一样完美”，初来乍到就轰动了整个乐多多小学，在接下来的语文小测中，郝彩儿竟获得了全年级第一的位置。这个位置原本是属于小樱桃的呀，一直都是，因此，小樱桃对郝彩儿羡慕转为嫉妒，她被心灵的“肿瘤”折磨的`痛苦不堪，最终小樱桃从郝彩儿的嫉妒中走出来了。

读了这本书后，我想到了自己，这本书仿佛写出了我的心声。在爸爸妈妈眼里，我是一个乖巧听话的女孩子；在老师眼里，我是一个品学兼优的女生；在同学们的眼里，我是一个热情开朗的好伙伴……这么多的优点也可以算“完美”了吧，为了保持爸爸妈妈、老师、同学们面前中的完美形象，我处处约束自己，时时刻刻提醒自己，不允许自己犯下错误，什么事都想做到最好。

其实真正的我并不是一个完美的女孩，缺点还不少：写作业时，我也会粗心大意；上课时，我也会开小差；答应别人的事，我有时也会做不到；甚至我还在妈妈面前撒过谎；看到同桌成绩比我好，也会有些小嫉妒……我就是这样一个真实的女孩，一个不完美的女孩子。

“金无足赤，人无完人。”世界上并不存在任何完美的事物，每个人都有长处和短处，不必为追求完美而刻意改变自己，要做最真实的自己，因为我不是完美女生嘛！

花与树的完美读后感篇3

第一次听说“投影”这种心理现象。它是这样的。平时我们会不自觉地用潜意识去影响周围的人，让他们表现出为我们所压抑的特质和情感，或是把容易表现出这些特质和情感的人吸引到我们身边，这就是“投影”的机制。投影是潜意识的一种防御机制，因为某些特质和情感受到了压抑，无法在我们自己身上自由地表现出来，所以就只能诉诸他人和外物。例如，怀有强烈自卑感的人，往往会觉得周围的人都很自卑。当然，我们之所以会把消极的特质投影到某些特定的人身上。也是因为这些人本来就比较容易表现出这样的特质。这样的人最容易触发我们的潜意识，让我们把自己压抑的东西投影到他们身上。

如果我们承认和接纳自己心中的某种消极特质，别人表现出来的这种特质就不会对我们产生影响。只有这样，我们才能与别人真诚相处。

心理学家肯恩。威尔伯在《认识阴影》一书中写道：“自我层面上的投影现象非常容易辨认。如果我们仅仅是‘感觉’到某个人或某种事物的存在，那么他/她/它通常不会带有我们的投影。如果我们为某个人或某种事物所‘影响’，那么他/她/它很有可能携带了我们的投影。”这句话，很好地区分了‘感觉’‘投影’的差别。

对于自己投影到别处的特质，我们要做的只是承认你身上确实存在这些特质。

我们眼中别人的缺点，几乎都是我们自己内心中缺点的投影。我们对别人评头论足。我们对别人评头论足时，其实是在评论我们自己。那些被你压抑的消极特质和想法，有可能会在你意料不到的时候突然爆发出来，伤害你周围的人，也有可能会影响你的潜意识，伤害你自己。你遇到的.所有人、所有事，都不是偶然的，都折射出你自己真实的内心世界。

当你给别人取外号时，不妨停下来想一想，这样的外号是不是同样适合你自己。如果你对自己足够诚实的话，答案必然是肯定的。世界就像一面镜子，反映出来的永远是你自己的形象。你身上的每一种特质都有其意义，每一种特质的存在都是合情合理的。

有时，我们内心的阴影往往藏匿的很深，很难发掘出来。如果没有投影机制的话，有些潜藏的特质我们一辈子也发现不了。

当一个人承认和接纳了你身上具备的所有特质，你才能拥有真正的自由。如果你刻意避免表现出某一种特质，你的生活就会受到很大限制；如果你无法表现出懒惰，就无法彻底放松下来；如果你无法对别人表现出愤怒，就会受人欺负；如果你因为讨厌别人身上的某种特质，刻意往相反的方向去表现，那就说明这种特质是你刻意压抑的；如果你特别反感某一类人，就应该寻找自己与他们的相似之处。我们不仅会把自己的消极特质投影到别人身上，也会用积极的特质去影响别人。

当你崇拜某个人时，你崇拜的并不是偶像本人，而是他们投影到偶像身上的积极特质，其实是在把自己内心深处的某些特质投影到他们身上。这时你把目光收回来，发掘自己积极特质，而不是崇拜和羡慕别人，就可以像你所崇拜的人那样取得成功。每个人都可以成为自己的偶像。每个人都可以成为自己的偶像。关键在于承认和接纳完整的自我，而不是吧自己可以压抑的特质投影到别人身上。

接纳所有我积极的和消极的特质，积极地发掘我的积极特质，将是我下一步要做的。感谢《接纳不完美的自己》这本书带给我的认识自我的方法。

花与树的完美读后感篇4

完美是什么意思？在字典里的解释是不可挑剔，但不知大家有没有注意，再解释的后面还跟着一句话：世界上并没有完美的东西。读了《我不是完美女生》后，我更深刻体会到了这个道理。

随着作者的一个个小故事，我仿佛置身于乐多多小学，亲眼目睹了班长小樱桃和“完美女生”郝彩儿之间的恩恩怨怨：乐多多小学转来了一位“像女神一样完美”的女生——郝彩儿，初来乍到，便成了整个学校的“明星”。一开始，小樱桃并不像其他女生那样去嫉妒她，因为小樱桃一直以全年级第一的学习成绩而感到骄傲，可就在一次语文小测上，郝彩儿得了100分，而小樱桃却只有98分，因此，小樱桃被这颗“心灵上的毒瘤”——嫉妒折磨得痛苦不堪。后来，小樱桃经过妈妈的`引导下，明白了“完美”并不是生活的必需品，郝彩儿也有不完美的一面，小樱桃渐渐和郝彩儿成了好朋友……一场场感人的故事，一句句沁人心脾的话语，都让我明白了许多道理、收获了许多道理！

金无足赤，人无完人。每个人总有一些令人羡慕的优点和令人讨厌的缺点，我们不应该因为别人有一些完美的地方而去嫉妒他，应是把他当做自己的榜样，学习一些优良的品质；也不能看到别人的缺点就去嘲笑他，而应该去提醒他。其实，有些不完美的地方并不是缺点，比如长得不漂亮，这是天生的事实，我们就不要刻意去改变，只要性格不错，别人就不会讨厌你，也许，这样和别人取长补短、不要有攀比之心，你就会发现，其实自己也很优秀！

读一本书，就让我懂得了许多一生受用的道理；读一本书，就让我学会了取长补短、超越自我。因此，我要更加多看书，在茫茫书海中探索更多有用的知识！

花与树的完美读后感篇5

俗话说，良言一句暖三冬;而一本好书，却可以温暖一个人的一生。

由红旗出版社、中国妇女报社、联合举办的第三届书香“三八”读书活动，隆重推出了作家毕淑敏的散文集《轻轻走向完美》。这是一个专门为女性朋友倾心搭建的阅读推广平台，目的是为了促进女性养成爱读书的好习惯，逐步引导追求美好的女性走向完美。

月光如水，静静地泻在阳台的玻璃上，如白昼一般光亮。在这个春风拂面的夜里，我独自倚在床头边，静静地展读毕淑敏的散文集《轻轻走向完美》，连续三个夜晚的阅读，我却一点都不感到疲惫。书里十一章节的56篇文章，每一篇都像一颗闪亮的星星，缀在黯淡的夜空中，熠熠生辉。文章隽永深沉，文字干净质朴，在空气中散发着淡淡的墨香，让我如醍醐灌顶，沉醉不知归路。

古人云：一日不读书，茶饭无味;三日不读书，面目可憎。在毕淑敏看来，读书的女人和不读书的女人，在三个月之内，是看不出分别的。但随着时光的流逝，书籍就像微波，由内而外震荡着我们的心灵，年深日久徐徐地加热，精神分子的结构就分出了良莠。

在通读了这本书之后，我掩卷沉思，若有所感。应该说，与书相伴的人生，是美好的;喜欢读书的女人，是美丽的。在生命的旅程中，我们与书籍相伴。烦恼时读书，首先要把纷乱的思绪放下，才能静下心来，随着书中人物命运跌宕起伏，为他们的悲欢离合而揪心不已，最后为圆满的结局欢欣雀跃，为缺憾的结局怅然若失;快乐时读书，目光随心绪安然若素。我们在书中渐渐学会感恩，在书中体悟艰辛，然后在阅读之后，以开放的胸襟容人，以务实的态度做事，以开阔的视野进取，人生便一步步走向完美。

美国心理学家马斯洛说过：“如果你有意地避重就轻，去做比你尽力所能做到的更小的事情，那么我警告你，在你今后的日子里，你将是很不幸的。”就像埃及金字塔的五个层面，温饱、安全、爱、尊严、自我价值的体现和追求，当我们解决了温饱和安全这些最基本的生存需要之后，肯定会感到不满足，精神上马上会产生新的欲望，读书进取、思谋创新，又开始了下一个层面的追求。

不可否认，当下的中国，人们生活维艰，压力山大。金钱财富成了大多数人的追求，在浙江台大型相亲节目《非诚勿扰》上，当男嘉宾邀请台上的女嘉宾马诺一起骑自行车时，“宁可坐在宝马车里哭，也不愿意坐在自行车后面笑”，她表白的话语瞬间让她成了千夫所指，“拜金女”的骂名让她一夜成名。但在印第安族有一个风俗，却让中国人为之羞愧，也挑战了马斯洛的心理学理论——即使温饱问题都没有解决，他们也会用自己的食物拯救他人。对他们而言，帮助别人是这个民族精神的传统。

在《如果生气是一匹野马》中，作者从生理的角度，列举生气会影响大脑、心脏、内分泌系统、肺、肝、肾、胃等身体器官的正常运作，最后导致身体枯萎，颜面可憎。不可讳言，人在世上，总会被七情六欲所左右。人吃五谷杂粮，难免会生气。但生气有个度，不能让它成为一种常态。俗话说：冲动是魔鬼。冲动只需花一分钟，就有可能毁掉一个人的一生，甚至一个家庭的幸福。如果在生气时，切记不要说一些绝情的话，更不要做一些绝情的事。只要冷静一分钟，理智会重新回归，你又可以做情绪的主人。

三毛说过，读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。

是的，读书与不读书，你的世界会差别很大。好的书籍就像一缕阳光，明亮，温暖;好的文章就像一位美女，淡妆，素雅;好的文字就像一盘佳肴，干净，营养;好的作者就像一位医生，拿着一把手术刀，切割生活多余的累赘，撕开蒙住眼球的白内障，让人看清这个世界的本质，明晰生命赋予我们的意义，并且勇于克服人性的弱点，一步步走向人生的完美。

读书的女人最美丽，读书的世界最美好。闲暇时光里，多读书，读好书，让我们的心灵清澈，让我们的生活幸福。

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