跳舞的酸是因为每次练习时，老师那严格苛刻、铁面无私的面孔使你不敢放松，不许偷懒，什么一字马、下腰、拱桥……全都一遍又一遍地做，直到他们满意为止，但是想让他满意，想让他收手，就比登天还难。每次有什么失误，就从来不管你哭天喊地，还是叫爹喊娘，她总是用几根板子来“照顾”你，谁要是昨天上完课，明早必定腰酸背疼，而我还是选择了坚持。

跳舞的甜是因为每次得奖后老师的称赞，是因为每次获奖后得到长辈的欣慰笑容，是因为每次得奖后同学们羡慕的眼神。记得那次是因为要去台北比赛，所以要早早的收拾好行李去集合的目的地。我是第一次上台表演，灯光打在我那稚嫩的脸上，而我又是那种“傻白甜”的心态去表演，轻装上阵，居然还得了一等奖。咔，一张照片记录我开心的笑容，心中甜蜜蜜，于是我选择了坚持。

跳舞的苦是为老师的魔鬼式训练，是一位长辈那严厉的态度，主要是一上午的课，老师总是不断重复地练练练，等到你稍微放松一下，他总是毫不留情的。当舞蹈房传来阵阵鬼哭狼嚎的大喊声，这必定是我撕心裂肺的叫声，练舞就是苦，苦，苦，比苦瓜还要苦。每次家长说：台上一分钟，台下十年功。虽然很苦，但我还是选择了坚持。

跳舞的辣，那是因为太阳的暴晒。每次只要是太阳炙烤大地，我们都有跟着老师后面一圈一圈地跑，最后当我们跟不上时，我们会询问是稍微停下来还是休息一会儿，就会被认为是偷懒，磨洋工。又被叫到平台上面练舞了。太阳暴晒时那种汗流浃背的感觉太火辣了，但我依然选择坚持。

跳舞的咸是因为每次汗流浃背的感觉，那种汗流到了嘴里的感觉也就三个字：咸、咸、咸了。每次跳完舞或者是大换血之后，汗总是留到嘴里咸咸的，总要喝一大杯盐水，仿佛空气中弥漫着都是咸的，最终我还是选择了坚持。

老师、长辈和同学那么多人在看着你，为了那份挚爱无比的舞蹈，我选择了坚持！

坚持的苦与乐作文篇2

璀璨星空录下了我们珍贵的回音，在忽亮忽柔的回忆里，哪颗载着成功的甜润？哪颗漾着失落的苦涩？而那片片成功的记忆里，什么让我记忆犹新？什么又让我难以忘怀？你可以说是成功珍贵的喜悦令我刻骨铭心，你可以说是成功丰润的智慧使我终身受益，你还可以说是得到硕果的甜蜜让我终身受益。但在笛音吹拂的奏曲中回荡心灵时，我就在静谧的音调中体味到成功不仅是喜悦、智慧、甜蜜，还是坚持、努力、勤勉的天堂！

那是三年级一开学，我参加了吹笛子的学习班，第一次正式学一门艺术，我心里有一种神圣感，但我觉得只要坚持就能成功！

谁知，一向和蔼的张伯伯这会却变得严肃了。他说：“想练好笛子坚持，练基本功是十分重要的就像地基打不稳，造起来的楼房也是摇摇欲坠的。学笛子也是一样，吐气的本领，没练到家，就想练名曲，岂不是空中楼阁？”伯伯一番语重心长的话使我惭愧地低下了头，心想：是啊！我就练了几天基本功，我一定要练好基本功，不去想练名曲。说罢，伯伯便拿起笛子，从零开始，一个口形，一个旋律，一个指法地从头教起我来。

从那以后，我便认真地练习基本功，早晨起来练吐气，一直吹到笛子里的热气凝成水滴淌出来。晚上练指法，一直练到手指发麻发酸，对着镜子练口型，一直到镜子上喷满了雾气，擦了再练，练了又擦。每当练起基本功，我就想起伯伯的尊尊教导。苦练一段时间的基本功，我终于能使吐气和指法配合起来。我吹了一曲，欢快的调子立刻从笛管里飘出，就像一股灵泉一般流了出来，那流动的音符，奏出一阕时而高亢，时而低沉，时而又略带伤感的旋律来。此时我才真正领会到“操千曲而后晓声，观千剑而后识器”的真正涵义。

一天，我还在练习基本功，伯伯笑着说：“今天，我教你吹阿炳的《二泉映月》！”。我兴奋极了！经过一段时间的.练习，我终于学会了《二泉映月》了。

人生的第一次十分多，但哪一次不是努力后的丰果，不是坚持后的硕果，不是毅力下的坚果。人生的大大小小的事也不都一样需要这样吗？

灿烂的银河，回荡了坚持的获得，努力的丰果，甜蜜的勤勉，也同时漾起了天幕下的笛音。在美好的回忆里品味成功后的快乐，我真的想到了：成功贵在坚持！

坚持的苦与乐作文篇3

我学会了坚持

水滴因为坚持，穿裂石，获得成功；苏联红军因为坚持，保卫了家园，得到了战争的转机；袁隆平因为坚持，终于找到了那株名为“野败”的水稻，实现了梦想。而我，因为坚持，收获快乐。

有一天，我和爸爸一起去爬山。那座山看上去很陡峭，我刚刚才爬了一小段路就累得气喘吁吁，我很想放弃不想再往上爬了。就在这时，爸爸说：“坚持就是胜利，只要你坚持到底，就会有成功的喜悦。”听了爸爸的这番话，便鼓起勇气继续往上爬。到了半山腰的时候，我又累得不行了，就坐下来休息。爸爸看见了，忙问道：“你怎么又休息了呀！刚刚不是才休息过吗？”我上气不接下气地答道：“女孩子体力不好，一会儿就……一会儿就累呗！”于是爸爸也陪着我休息了一下。我抬头往上看，还有半座山没爬呢！如果现在就坐在山顶上有多好啊，那美丽的风景就尽收眼底了。一想到这，我就赶紧站起来继续往上走，爬啊爬，累了就休息一下，终于我们爬上了山顶。

我特别害怕跑步，特别到了初中，跑步便成了家常便饭，每次哨声一响，同学们鼓足了劲开始跑，一直坚持到结束，而我跑到半路就觉得浑身乏力，每次都禁不住停下奔跑的步伐，灼热的日光烘烤着大地，火红的跑道散发着令人窒息的热气。汗水顺着我的脸颊不停的往下掉，脚步越来越沉重，周围的视线模糊了……但同学们始终坚持着练习，个个信心十足，看到同学们坚持不懈，心中一股信念油然而生。

从那以后，每当我在人生路上遇到挫折阻拦我前进的步伐时，我总是坚持前行，最终收获快乐。

坚持的苦与乐作文篇4

一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋谢，荒芜不了整个春天；一次打击，摧毁不了心中的信念。

空气中弥漫着春末夏初的淡淡温热，我在跑道上奔跑着……

自从跨进了九年级，便被一个可怕的消息震住了——中考改革，其中体育“20分”正中了我的死穴。想想之前体育测试的成绩，捏捏肚子上的熬肉，不免一次次地叹起气来，突然意识到了一股莫名强烈的紧张感。

在矛盾心理不断冲突下，我咬紧了牙关决定刻苦锻炼。每当夕阳西坠，我便来到了椭圆形的红色跑道，可没跑几步，早已大汗淋漓，大口大口地喘气，脚步像灌了铅似的沉重。“不行了！”我托着腰，用带着丧气的口吻自言自语。可回头一想到那不久要面对的考验和目标，我又慢慢地加快了脚步。

就这样，我跑跑又走走地坚持了下来……

天空阴沉了下来，随之而来的就是漫天的细。望着它，我几分窃喜，几分忧虑。喜的'是可以找到了休息的借口，忧的是脑中不断回想着同学们的讨论声：“听说中考体育不及格就上不了重点高中……。“临考试就只有个把月了……”几分挣扎下，我又默默地撑起了伞来到了学校的室内百米跑道上，选择了坚持。

寂寥的跑道上，只有我和雨水相伴，不停息的雨滴声带动着我不断奔跑的心。虽然很累，但我无怨无悔！

为了梦想，即使周末，我也不会停下脚步，在楼道走廊里跑来跑去，跑上跑下，唯有精疲力竭才敢休息一会儿，身体也变得结实了许多。

在上周的体育课上，我终于意识到了“时间就是最好的证明”，我轻松地突破了及格线，这超乎预想的一幕让我刹那的心头一颤，不经意间震落了几许努力与坚持的泪滴。

我的心似乎又重振起来，愿明天的跑道上有个更好的自己。很庆幸自己的坚持！

坚持的苦与乐作文篇5

天色渐暗，红云升起，昏昏沉沉。秋风轻拂，凭添了几分萧瑟之意。而我，在卖力地铲走小园子的土。

我轻轻地擦拭了一下额头上渗出的细小汗珠，在那锈迹斑斑的铲子上留下了一粒一粒细小的沙土。每次，铲到底总伴着一声“沙”，起来时总陪着一声“哗”。当每一次土倒进箱子里时，心中总涌出了一种无尽的自豪。可是，那一铲，却极为费力。利用腰、腿、脊、背、臂中那独一无二的力量和韧性，所以，我次次铲，而又次次歇。

宛如千万蚂蚁噬咬腰背，酸、胀，好似这部分肌肉脱离了脑神经的控制，麻麻的，没有一点儿感觉，好像只要再轻轻碰一下那里，那块肉便会无力攀附脊梁脱落下来似的。

每次铲，我都会一再告诫自己：坚持一下，在坚持一下。

太阳渐落，夜幕降临，朦朦胧胧。我一次又一次地铲着，每每看见那一点一点缓缓减少的湿土，从内心深处便会喷出一股力气，支撑着我铲着。

加油！坚持一下，再坚持一下，就快好了！这时，头脑出现了眩晕，坚持一下。我咬紧牙关，生理状态不佳，可是看到了那只剩下1/2平方米的土地了，再坚持一下。我双手的力气早已几乎消耗殆尽，腰腿部位也失去了知觉，我拼的是最后一股意志，一股坚定不移的意志和那单纯的筋骨力量。

明月渐起，黑夜已至，迷迷茫茫。三，二，一！完了！我好像刚刚移走了一座泰山，眩晕感又袭来了，我也不挣扎，一洗好手就栽倒到床上睡着了。

我们人生中总会遇到许许多多的诱惑、挫折或困难，但要秉承一股坚定的意志和“坚持一下，再坚持一下”的信念，就足够了。

坚持的苦与乐作文篇6

去年的校运会，她是我们班的一位普通却又不平凡的运动员。

上午的比赛，广播早就开始唱响了集合的旋律，我们从班级走向操场。太阳有些大，毒辣辣地照着。准备就绪后，迎来了第一场跑步比赛，检录处的老师用话筒说着“请各参赛运动员迅速到检录处检录”。

伴随着发令枪“砰”的一响，第一场比赛开始了。运动员们像一颗颗流星一般“光速”奔跑着。坐在观众席的同学们也热情似火，疯狂地为自己班级的同学们加油。气氛开始紧张起来了。伴随着第一个同学的完成，第一场比赛拉下了帷幕。接着是第二场、第三场、第四场……

不知不觉过了接近三个小时了，太阳似乎比早上更加“毒辣”了，有些同学甚至撑起了“小蘑菇”。今年的运动会不像往年一般凉爽，已经快入冬了却似夏日一般酷热。“请八年级女子组八百米选手到检录处检录”，广播中响起了检录处老师的声音。

于是，她便往检录处走去。她是我们班八百米的领头羊，大家都相信她的实力。到达检录处后，她开始热身，舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，转转脖子……准备活动后，她们被老师带到起跑线前，站成了一条线。不知为何，我的心里特别紧张。就在不经意的一瞬间，“砰”的一声打响了，我才回过神来。

“加油！加油！”我们都在为她呐喊。她跑在队伍的前边，与她旁边的人不相上下。只见那每一步都很稳健，呼吸很均匀，手臂也奋力摆动着。第一圈跑完了，接着是第二圈，她和两个人在前面跑着，逐渐与后面的人拉开了差距。她的呼吸似乎有些急促，脸色也有些发白，不过，她还是跑在队伍的前面，与旁边的人不相上下。第二圈也逐渐跑完了，可，第三圈，却不见了她的身影。往后一看，她竟然倒在了跑道上，脸色不是很好，眉头紧锁着。后来才知道，她那天身体不舒服，可她为了班级的荣誉，咬紧牙关还是上了场，不过却出了事，好在她身体没事，这可谓“最美的遗憾”吧。如果她身体没事至少也是前三甲吧。

她的坚持，让我自愧不如，也让我知道：有些事，必须做，无论成功与否，只要尽心尽力。在生活中，坚持是宝贵的，因为许多人都会有各种原因而有所动摇。

所以，生活需要坚持！

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