“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”

二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。 “谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？” 小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”

三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。

出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？” 小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”

四、集体讨论：

不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？小结：睡眠真的很重要！”

五、拼图游戏：

人在睡觉时会干什么？“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”

六、总结：

今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！

睡眠健康教育教案篇2

活动目标：

1、通过故事培养孩子早起的生活习惯。

2、能借助图片简单描述画面情景，学习说完整的话。活动准备：

1、图片：早晨、晚上。

2、手偶、指偶各一个。

3、图画纸。

活动过程：

1、讲故事《最勤快的和最懒惰的》：

2、大森林中谁起的最早？最起的最晚？

3、听一听、学一学公鸡是怎么叫的？数一数公鸡叫了几声？手指游戏：大拇指醒来了，你早，你早；

食指醒来了，刷牙，刷刷牙；

中指醒来了，洗脸，洗洗脸；

无名指醒来了，梳头，梳梳头；

小拇指醒来了，一起做早操！

4、出示早晨、晚上的图片：

5、幼儿简单描述画面的情景，引导幼儿观察画面上都有什么？

6、游戏：早晨晚上。教师弹奏或演唱歌曲，幼儿做睡觉的动作，唱完后，教师学一声大公鸡的叫声，幼儿做起床动作。请幼儿模仿大公鸡，反复进行游戏。

7、学一学公鸡叫、小猪打呼噜的音效，利用教室内的玩具自由地创造声音，并说一说声音象什么。

8、绘画：早晨、晚上（老师画好小朋友起床、睡觉的图片，幼儿添画太阳、月亮）

睡眠健康教育教案篇3

教学形式:

团体或小组教学

活动目标：

1.培养幼儿良好的睡眠习惯,知道按时睡眠有益身体健康.

2.会安排自己的作息时间.

活动准备：

舒缓的音乐录音带

基本过程：

(一)导入活动

通过谈话的形式导入活动

1教师:”我们班的某某小朋友每天都能按时来幼儿园,从来不迟到.我们为他鼓鼓掌,好吗?”

3.教师:”小朋友,请你想一想怎样才能按时来园?”(每天晚上早休息,第二天早上才能早早起,按时到园.)

(二)关键步骤

1.请第个幼儿说一说自己每天都是几点睡觉和起床的.

2.和幼儿讨论为什么要按时休息,不按时休息会怎样?

3.和幼儿讨论晚上什么时间睡觉比较合适,早上什么时间起床比较合适.

4.请幼儿说一说睡觉对人的身休健康起什么作用.(睡觉可以增强身休的免疫力,不容易生病,同时有利于美容.)

5.最后请幼儿说一说睡觉前后要做哪些准备?(睡觉前要刷牙,洗脸,洗脚等.)

(三)1.教师播放舒缓的.音乐作背景,朗诵儿歌,幼儿可闭上眼睛欣赏儿歌.2.幼儿跟随教师一起说几遍儿歌,活动自然结束

活动延伸:

1生活活动

请家长每天要做到按时睡觉和起床,为幼儿树立榜样.

家长协助幼儿每天记录自己晚上睡觉和早晨起床的时间,并对孩子适当进行鼓励.

2.评比活动

每月评选”全勤好宝宝”,并为全勤宝宝颁发奖状,以鼓励幼儿养成每天早晨早起的习惯.

附:儿歌睡觉觉

睡觉觉睡觉觉,睡前刷牙不可少,这样牙齿才会好.

睡觉觉睡觉觉,睡觉肚子勿太饱,不然肠胃吃不消.

睡觉觉睡觉觉,梦里田野吹泡泡,泡泡泡泡随风飘.

飘啊飘啊落树梢,它在枝头跳呀跳,我在梦里咯咯笑.

睡眠健康教育教案篇4

设计意图：

幼儿良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对小班幼儿尤为重要。这些小班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察，有的幼儿习惯比较好，有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好的睡眠习惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和习惯。

活动目标：

1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。

2、了解正确的睡眠姿势和习惯。

3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

4、引导幼儿乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的安全意识。

活动准备：

课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。

活动过程：

1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。

2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。（讨论）提问：你认为谁是形象最美的火炬手？为什么？

（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）讨论：

①他们今天的形象是怎样的？

②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲）

3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。

4、讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。（睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯）

5、请小朋友哄小宝宝睡觉。（小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲）

活动延伸：

（游戏）请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。

睡眠健康教育教案篇5

活动目标：

1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、使幼儿养成正确的睡姿。

活动准备：

ppt视频、好习惯宝宝贴画。

活动过程：

一、活动导入

1、带领幼儿随着好习惯歌曲做律动。

二、基本部分

1、“听”故事提问导入：小朋友你们每天早上几点起床？晚上又是几点睡觉？请听故事《小熊和大熊》

2、安静听故事，情境导入。

教师提问：小熊和大熊为什么上学会迟到？

教师总结：小熊和大熊因为喜欢看动画片，所以看到很晚很晚，第二天早上上学都迟到了，还有了大大的黑眼圈。小朋友，我们要养成按时睡觉按时起床的好习惯，这样上学才不会迟到，才会有更健康的身体。

3、“看”动画提问导入：小朋友，你们平时会睡懒觉吗？

4、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题：

（1）妈妈为什么说宝宝是个乖孩子？

（2）故事告诉我们睡觉时最好的姿势是什么样的？

（3）宝宝听小鸟说了哪句话才没有睡懒觉？

5、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。

教师总结：宝宝每天早睡早起，是个乖孩子，故事告诉我们每天睡觉的时候要盖好被子别着凉，右侧睡，对身体好，衣服鞋子摆放整齐，这样才是人见人爱的好孩子。

6、图谱演示

教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。

教师看图总结：小朋友我们要向宝宝学习，早睡早起，每天和太阳公公一起做运动，身体棒棒的，太阳公公喜欢早睡早起的好宝宝。

三、结束部分

游戏名称：《手指宝宝》

游戏玩法：教师念儿歌，幼儿根据儿歌内容做相应的手指动作。

儿歌：大拇哥睡了，二拇哥睡了，中三娘睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了。大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。

儿歌动作讲解：双手打开，“大拇哥睡了”大拇指收起，“二拇哥睡了”食指收起，“中三娘睡了”中指收起，“你睡了”双手手心向上伸出去，“我睡了”双手放在胸前，“大家都睡了”双手放脸侧做睡觉状，后面儿歌“大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了”是将手指一个一个打开，“大家都醒了”做一个伸懒腰的动作。

四、活动延伸

（1）带领幼儿唱读《弟子规》经典：“朝起早夜眠迟老易至惜此时”

（2）教师多鼓励幼儿早早来幼儿园参加活动，并适当给予称赞；

（3）和家长联系，习惯养成延续至家庭中落实。

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