[有一位工人，所在的工厂效益越来越差，眼看着就要进入“死亡”的轨道。厂里大多数的工人都在观望，在等待，希望否极泰来。而他经过深思熟虑，毅然决定辞职。他要搏一次，他不给自己退路，他想看看自己到底有多大生存能力。他利用一次性的工龄补贴的钱，开了一家小门市，他不怕辛苦，做别人不愿做的活;他讲诚信，说到做到，从不欺骗顾客。他的小店被很多普普通通的人记住了，人们有时宁愿多走几步路也要去他店里买东西。

他的生意越做越好，他又兴致勃勃地开了分店。他把自己的信誉也开到了分店。

几年后，他成了下岗职工的楷模。而他原来所在的工厂倒闭了。那些观望的职工也陷进了工厂倒闭的凄惨命运中，因为这时工厂连一点钱也拿不出来了。

有一位猎人，他经常去山上打猎。从家里出发去山上，要绕过一条沟。这条沟不算宽也不窄，但深不见底，又蜿蜒很长，要费很多时间才能绕过去，他想跃过去，但又不敢尝试。那不见底的深谷，万一掉下去就没命了。有一天，猎人射杀一只金钱豹，一枪没打中要害，豹子反扑过来,猎人来不及再给枪上药，连忙躲闪。最后被豹子追到这条山沟边。眼看着豹子就要追上来，猎人顾不得了，眼睛一闭，用力向前一跳，他竟跳了过去，豹子却落入了山沟。

人，包括别的动物，在生命危难的瞬间，释放出的自我挽救能量是巨大的，美国科学家做的“青蛙实验”几乎人人皆知：在锅底慢慢地用温火加热，青蛙优哉游哉地在水里漂游，等到水热得不能承受时，青蛙却再也跳不出来了;相反，将一只青蛙猛地掷入滚开的沸水中，它却能倏地跃起而逃生。

不留退路，就是给自己一条出路。只要拥有不留退路的精神，就会一心一意去面对眼前发生的一切，就会有意想不到的收获。人，往往是在慢慢的等待中消耗了自己。在无谓的等待中，在慢慢的适应中，消磨掉的是才华、能力和信心，最后只剩下无奈和惆怅。就像在慢慢加热的水中的青蛙，在不知不觉中把自己埋葬了。而那只投入沸水中的青蛙只需轻轻一跃，就给了自己一条生路。

119主题演讲稿篇3

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是来自高一(9)班的今天我国旗下讲话的题目是《做个健康快乐的人》。

世界卫生组织这样给"健康"进行定义："健康不仅是指身体疾病,而且还要有完整的生理、心理和社会适应能力。"随着时代的变迁，人们逐渐认识到，心理健康和身体健康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格，共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。特别是进入充满竞争的'21世纪，勇于探索、敢于竞争、善于合作、富于创造，已成为人才规格的基本要求，而这些品质，无一不与良好的心理素质密切相关。可以说，心理健康，是一个人成长成才的条件，是一个人幸福生活的基石，是我们社会和谐美好的基础。

然而，正如我们的身体一样，我们的心灵也难免偶尔"感冒"。据美国心理学者调查，全世界90%的人都曾经有过不同程度的心理问题。同学们不妨回想一下，在已经走过的生命旅途中，你是否曾感到过莫名的惆怅和迷惘?你是否曾与同学、老师、家长关系不和谐?你是否体验过难耐的焦虑、孤独压抑和自卑?你是否面对考试的失败和生活挫折，曾经情绪消极低落，失去了战胜困难的勇气和信心?……相信绝大多数同学都有过这种经历或体验。随着年龄的增长，年级的升高，学习压力大了，情绪情感丰富了，人际关系也敏感了，这些都容易让我们在各种冲突和挫折面前陷入心灵沼泽，患上心灵感冒，出现心理的困扰和障碍;于是，在我们活泼、开朗、富有激情和朝气的青春花季里，也时常会飘落着苦涩的花瓣雨。

人就像一台有很多频道的电视机，我们拧到幸福的频道，我们就是幸福，拧到痛苦的频道，我们就是痛苦，所以我们不能让一个单一的频道占领我们。我们不妨换一种乐观、积极的心态，认认真真过好生活的每一分钟，也许平淡，但绝不是空洞，要试着去享受生命中的自然，平静生活，认真读书，用心吃饭，悉心品味，就会觉得世界是如此美好。

我们的人生有时会面对种种心灵困扰，我们应该怎样面对、怎样调整，来保持乐观的情绪、豁达的态度和轻松的心境呢?今天，我要送给同学们几句话，用心揣摩，也许，你就会觉得心灵的"感冒"并不那么可怕：

1、不追求完美。有缺点不足为奇，但必须乐意接受别人的忠告。

2、失败不可怕。面对挫折，关键要不灰心，不气馁，而是找出症结、吸取教训，更加努力。

3、富有正义感。好人永远是坦荡和快乐的。

4、关爱他人。以尊重信任友爱宽容的态度与人相处，分享接受给予他人爱和友谊。

5、珍爱自己。认识自我、接纳自我，不论是优点还是缺点，乐观自信。能体验自己的存在价值，为自己鼓掌，为自己喝彩。

6、懂得求助。每个人都难免有孤独、无助的时候，朋友、师长的默默倾听，能使我们的苦闷得以宣泄，几句暖言，能使我们感受莫大的温暖和支持，旁观者的看法和建议，能助我们跳离自我设置的迷局。

同学们!风雨过后是彩虹，窗外依然是蓝天。面对喧嚣，假如你能在自己的心中构筑一片宁静的家园，那么你就是一个快乐、健康的人，你就会欣赏到蓝天和大地上生机勃勃的美妙的事物，所以让我们学会呼吸，学会调整自己，维护身心的健康。

祝我们都能成为一个健康快乐的人!谢谢大家!

119主题演讲稿篇4

“冷遇见了暖，便有了雨；冬遇见了春，便有了岁月；人遇见人，便有了生命。”与你相遇，人生才会有这样绚烂精彩。

与《朗读者》的遇见让我感受到什么叫气质，什么叫平凡，什么叫美丽，什么叫普通，什么叫简单，什么叫命运。这是由董卿主持的一项记录片节目。董卿的华丽自信出场带来了太阳般的光芒，瞬间照亮全场的观众，同时响起热烈的掌声，这掌声是带着喜欢和敬意的。

不得不说董卿的主持能力是一流的，她简洁精炼的话语把现场串地有条有序，她脱口而出的诗词更是凸显出她读万卷书的气质。所以有这样一个微笑迎人的主持人，整部片看下来不会感觉乏味，却是觉得有味和受益。

生命中的遇见：小时候有“濮瘸子”外号的濮存昕遇见荣国威大夫后变得健康正常和自信，有父亲的支持，在事业上一直勇敢坚挺。濮存昕与荣大夫的遇见就像老舍与宗月大师的遇见一样，受恩于他们的遇见，改变一生的遇见。董卿说的很好：不要把别人对你的帮助看成理所应当，也不要把别人的事看成事不关己，要在自己能力范围内去回报对自己有恩的人和在能帮助别人的事情上做到力所能及。

柳传志：联想的创造竟是这样的曲折。柳传志命运的起伏真的是与不同事情的遇见构成的。他朗读的是他在儿子柳林婚礼上的演讲稿的一部分节选，内容很清晰，通俗易懂，没有特别但我很喜欢，我记得这篇的最后一句：“有一位老奶奶在闲暇之余，带着她的孙子看她创造的商业帝国。我也正期待有这么一天。”“希望柳林康乐永远相亲相爱，这是老柳家的传统。”能感受到父亲对儿子最真诚的爱。

爱情一生一世的遇见：xx年前的遇见现如今一样如初见那样，每天都在过情人节，让我想起一句话：真正相爱的人永远都不会觉得和对方相处腻。是的，如果是我爱的人和爱我的人是同一个人，那我一定是最幸福的人。爱情是可遇不可求的，静静期待也许是对它最好追求和它最好的相遇。《朱生豪情诗》着实让人对爱情产生美好情怀，第一次听到，确实感觉独特。董卿的结尾也让人感觉幸福：“我们相爱一生，还是太短。”这就是爱情的'美丽。

跨越国度的遇见：选专业的时候没有想过选医学类的专业，主要是因为怕尸体。看过和听到这次远赴阿富汗援助的妇产科医生蒋励和她同伴们的经历后，顿时对医生有很高的敬意。他们每天接生40多个新生儿，面对炸弹炮仗，遇见的是生命的消失和生命的出现。产生的是复杂的思绪，要的是坚硬的医术和坚强的内心。

东西方文化的遇见：《罗密欧与朱丽叶》、莎士比亚、李尔王等西方文学被翻译成中文，中国古代的唐诗宋词、《牡丹亭》等经典文化被翻译成英文法语。这是年近96岁的许渊冲先生，翻译家的自豪。董卿的话着实说到心坎里，许渊冲老师的心里充满热血和激情，从开始喜欢到现在无比地尊敬。这位先生架起了中西方古典文化的'桥梁，是个了不起，值得尊敬的人。我也记得他说的一句话“人活着不是看你活了多长，而是你过得每天都要值得记忆。”曾经被医生说的xxxx年那个生命的终止的日子在许渊冲老先生那已经不复存在，只是因为他过好了每一天，有着顽强的生命，抵抗住了不堪。赢得过荣誉，战胜过命运的许渊冲先生，我尊敬您。

美丽的邂逅：世界小姐张梓琳的出场更是让我对美丽更深刻地理解：美丽是一种舒服的感受，但如果美丽能给人力量，那就是美丽真正的价值。大长腿的张梓琳走出舞台的那一幕是自信的，是谦逊的，是有中国女子风范的。美丽的张梓琳有了女儿更显出她那种细腻，善良，美丽的情怀。她朗读的《愿你慢慢长大》里面的期待是我觉得儿童时期最好的教育。

遇见，真的不可预估，第二次遇见《朗读者》，思绪更波澜。回想二十年的遇见，我想这是我的人生中的重要组成部分，后悔和遗憾，欣喜与幸福，这些都将会成为我人生中一个磨练的标志。

心里一直有祝福着：愿你健康成长，愿你美丽生活。遇见更好的你！

119主题演讲稿篇5

亲爱的同学们：

你们知道吗？时间不知不觉地流逝着。你们发现了吗？我们的家园变成了另一副模样：清澈见底的小河变成了污泥浊水，肮脏的灰尘充斥着空气，无处不在……这是什么原因造成了这样如此巨大的变化呢？原来是人类那不良的恶习破坏了生态环境，更没有人有勇气挺身而出去阻止。难道人们没有意识到危急时刻正悄悄来临了吗？

新闻常常报道伤亡的`消息，比如有人因为喝了含有化学品的饮料而中毒，还有人被含有沙粒的风吹瞎了眼睛……啊!简直惨不忍睹啊!如果身边的每一个人都无休止地污染环境，破坏家园，那么，我真的不敢想象：十年，二十年，三十年后……我们的家园会发生怎样翻天覆地的变化，我们的子孙后代会不会责怪我们——你们凭什么剥夺了我们生存的权利!

是啊!我们没有这个特权去破坏环境，去毁灭家园。我们不仅应该爱惜自己的生命，更要为了子孙后代的生存学会与大自然和谐相处，多多为大自然着想。

同学们，赶快行动起来吧!保护环境，爱护家园!人人改掉恶习，从身边的小事做起，比如：不随便丢弃废电池，节约用水电，尽量步行或骑自行车……。我相信，只要我们认真地行动起来，就一定会把大自然失去的一切都找回来，就一定会把我们的过错补偿回来。让未来的家园不是痛苦，而是永恒的美丽年轻!

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